Benefícios da prática do caratê para pessoas idosas

Autores/as

  • Camila Fabiana Rossi Squarcini NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Luzia Wilma Santana da Silva NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Marcos Cezar Meira Leite NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Stefane Braga de Souza NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Carla Elane Silva dos Santos NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Neuziele Miranda da Silva NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Eulina Patrícia Oliveira Ramos Pires NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Deusélia Moreira de Souza NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

DOI:

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2014v17i2p27-42

Palabras clave:

Artes Marciais, Idoso, Atividade Física.

Resumen

Atualmente, os idosos buscam um estilo de vida mais saudável com prática de exercícios físicos inovadores para além das tradicionais difundidas no meio: caminhadas, hidroginástica e musculação. Entretanto, são escassas as informações em artigos científicos a respeito da prática do caratê nesta faixa etária. Objetivo: analisar o índice de massa corporal, perímetro da cintura, pressão arterial, condição cardiorrespiratória, força muscular para membros inferiores, flexibilidade e o estado de humor de idosas com hipertensão arterial praticantes de caratê. Métodos: Estudo de natureza quantitativa, realizado com 13 mulheres com média de idade de 64,78 anos, com diagnóstico de hipertensão arterial, que realizaram aulas de caratê durante três meses, três vezes por semana, com intervalo de repouso de 48 horas entre sessões. Foram analisadas: Índice de Massa Corporal (IMC), perímetro da cintura, pressão arterial sistólica e diastólica, condição cardiorrespiratória, força muscular para membros inferiores, flexibilidade e estado de humor. Resultados: Foram observadas melhoras significantes (p<0,05) para: IMC, perímetro da cintura, pressão arterial, condição cardiorrespiratória, força muscular de membros inferiores e flexibilidade. Não foram observadas mudanças significativas para os domínios do Profile of Mood State (POMS). Conclusão: O caratê promove benefícios para pessoas idosas hipertensas com aumento da aptidão cardiorrespiratória, diminuição da pressão arterial, diminuição IMC e perímetro da cintura, podendo ser considerado mais uma opção de exercício físico utilizado no tratamento/controle da hipertensão arterial pelos benefícios observados nos sujeitos da pesquisa à facilitação das ações do dia a dia e do envelhecer mais ativo.

 

Biografía del autor/a

Camila Fabiana Rossi Squarcini, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Mestre pela UNIFESP. Doutoranda em Educação Física pelo PPGEF da UFSC. Pesquisadora do NIEFAM/UESB.

 

Luzia Wilma Santana da Silva, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Doutora e Pós-doutora em Enfermagem pelo PEN da UFSC. Líder do Grupo Interdisciplinar em Ciências da Saúde e Sociedade. Linha: Família em seu ciclo vital. Coordenadora do NIEFAM/UESB, Jequié (BA). Membro do NUCRON-UFSC.

 

Marcos Cezar Meira Leite, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduado em Educação Física pela UESB.

 

Stefane Braga de Souza, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduada em Educação Física pela UESB.

 

Carla Elane Silva dos Santos, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduada em Educação Física pela UESB. Mestranda em Educação Física pelo PPGEF da UFSC. Membro do NuCiDH da UFSC.

 

Neuziele Miranda da Silva, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduanda em Educação Física pela UESB. Membro colaborador do NIEFAM/UESB.

 

Eulina Patrícia Oliveira Ramos Pires, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Especialização em Enfermagem Médica-Cirúrgica pela UESC. Membro colaborador do NIEFAM/UESB.

 

Deusélia Moreira de Souza, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Mestre em Enfermagem pela UFBA. Pesquisadora do NIEFAM.

 

Publicado

2014-06-30

Cómo citar

Squarcini, C. F. R., Silva, L. W. S. da, Leite, M. C. M., Souza, S. B. de, Santos, C. E. S. dos, Silva, N. M. da, Pires, E. P. O. R., & Souza, D. M. de. (2014). Benefícios da prática do caratê para pessoas idosas. Revista Kairós-Gerontologia, 17(2), 27–42. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2014v17i2p27-42

Número

Sección

Artigos