Efectos del método de Pilates sobre el Agua sobre los aspectos emocionales de las personas mayores sedentarias
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2020v23i2p595-608Palabras clave:
Anciano, Autoimagen, Modalidades de Fisioterapia.Resumen
El objetivo fue verificar los efectos del Método Pilates sobre el Agua sobre los aspectos emocionales de las ancianas sedentarias. Se evaluaron 30 ancianas, pre y post programa de AF y se utilizaron los instrumentos: Escala de Apreciación Corporal (BAS), Autoevaluación de Rosenberg. Escala de estima (RSES) y Cuestionario de Percepción del Envejecimiento (APQ). Hubo una mejora significativa en BAS, RSES y en algunos dominios del APQ, que son: línea de tiempo crónica, consecuencias positivas y negativas, no ocurriendo en los dominios control positivo, control negativo y representación emocional. Se concluye que la práctica de Pilates en Agua fue percibida como una experiencia empoderadora para elevar los niveles de salud y promover el envejecimiento activo.