Idosos ativos em casa

desenvolvimento de um programa físico on-line na pandemia de Covid-19

Auteurs-es

DOI :

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2021v24iEspecial30p93-114

Mots-clés :

Idoso, On line, Covid-19, Exercício físico

Résumé

O objetivo é descrever e analisar um programa físico on-line para idosos na pandemia de Covid-19, quanto à motivação e percepção de resultados. A adesão ao treinamento físico multicomponente (3 sessões semanais, 10 meses) foi de 57% e com mais de 60% de aderência. Os resultados percebidos foram relacionados com aspectos físicos, funcionalidade, convívio social e ocupação do tempo. Conclui-se que o exercício físico on-line foi viável para idosos, porém são necessários mais estudos.

Bibliographies de l'auteur-e

Eliane Mattana Griebler , Universidade Federal do Rio Grande do Sul

Mestre e Doutoranda, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

Lúcia Faria Borges, Universidade Federal do Rio Grande do Sul

 - Bacharel e Mestranda, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 

Wagner Albo da Silva, Universidade Federal do Rio Grande do Sul

- Bacharel e Mestrando, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 

Valéria Feijó Martins, Universidade Federal do Grande do Sul

 - Mestre e Doutoranda, Universidade Federal do Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 

Débora Pastoriza Sant´Helena , Universidade Federal do Rio Grande do Sul

 - Mestre e doutoranda, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 

Vanessa Dias Possamai, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 - Mestre e Doutoranda, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 

 

Andrea Kruger Gonçalves, Universidade Federal do Rio Grande do Sul

Doutora e docente, Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS. Porto Alegre, RS, Brasil.

 

Références

American College of Sport Medicine. (2020). Staying physically active during the Covid-19 Pandemic. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: https://www.acsm.org/read-research/newsroom/newsreleases/newsdetail/2020/03/16/staying-phyically-active-during-Covid-19-pandemic.

Ammar, A., Brach, M., Trabelsi, K., Chtourou, H., Boukhris, O., Masmoudi, L., Bouaziz, B., Bentlage, E., How, D., & Ahmed, M. (2020). Effects of COVID-19 home confinement on eating behaviour and physical activity: results of the ECLB-COVID19 international online survey. Nutrients, 12(6), 1583. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.3390/nu12061583.

Benedetti, T. R. B., Rech, C. R., Konrad, L. M., Almeida, F. A., Brito, F. A., Chodzko-Zajko, W., & Schwingel, A. (2020). Re-thinking physical activity programs for older brazilians and the role of public health centers: a randomized controlled trial using the RE-AIM Model. Front. Public Health, 8(48). Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.3389/fpubh.2020.00048.

Calamia, M., Weitzner, D. S., De Vito, A. N., Bernstein, J. P. K., Allen, R., & Keller, J. N. (2021). Feasibility and validation of a web-based platform for the self-administered patient collection of demographics, health status, anxiety, depression, and cognition in community dwelling elderly. PLoS One, 16(1), e0244962. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1371/journal.pone.0244962.

Castañeda-Babarro, A., Arbillaga-Etxarri, A., Gutiérrez-Santamaria, B., & Coca, A. (2020). Impact of Covid-19 confinement on the time and intensity of physical activity in the Spanish population. Res Sq., 1-14. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.21203/rs.3.rs-26074/v1.

Cavalli, A. S., Pogorzelski, L. D. V., Domingues, M. R., Afonso, M. D. R., Ribeiro, J. A. B., & Cavalli, M. O. (2014). Motivação de pessoas idosas para a prática de atividade física: estudo comparativo entre dois programas universitários-Brasil e Portugal. Rev Bra Geriatr Gerontol, 17(2), 255-264. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1590/S1809-98232014000200004.

Chaabene, H. H., Prieske, O., Herz, M., Moran, J., Hohne, J., Kliegl, R., Ramirez-Campillo, R., Behm, D. G., Hortobagyi, T., & Granacher U. (2021). Home-based exercise programmes improve physical fitness of healthy older adults: a PRISMA-compliant systematic review and meta-analysis with relevance for Covid-19. Ageing Res Rev, 67, 101265. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1016/j.arr.2021.101265.

Chen, P., Mao, L., Nassis, G. P., Harmer, P., Ainsworth, B. E., & Li, F. (2020). Coronavirus disease (Covid-19): the need to maintain regular physical activity while taking precautions. J Sport Health Sci, 9(2), 103-104. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1016/j.jshs.2020.02.001.

Ciprandi, D., Bertozzi, F., Zago, M., Sforza, C., & Galvani, C. (2018). Associations between objectively measured physical activity levels and physical fitness and health-related quality of life in elderly women. Sport Sci Health, 14(1), 183-191. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1007/s11332-018-0428-3.

Cohen-Mansfield, J., Muff, A., Meschiany, G., & Lev-Ari, S. (2021). Adequacy of Web-Based Activities as a Substitute for In-Person Activities for Older Persons During the COVID-19 Pandemic: Survey Study. J Med Internet Res, 23(1), e25848. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.2196/25848.

Corbett, D. B., Rejeski, W. J., Tudor-Locke, C., Glynn, N. W., Kritchevsky, S. B., McDermott, M. M., Church, T. S., Fielding, R. A., Gill, T. M., King, A. C., Miller, M. E., Chen, H., Pahor, M., & Manini, T. M. (2018). Social participation modifies the effect of a structured physical activity program on major mobility disability among older adults: results from the LIFE Study. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci, 73(8), 1501-1513. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1093/geronb/gbx051.

Crochemore-Silva, I., Knuth, A. G., Wendt, A., Nunes, B. P, Hallal, P. C., Santos, L. P., Harter, J., & Pellegrini, D. C. P. (2020). Prática de atividade física em meio a pandemia Covid-19: estudo de base populacional em cidade do sul do Brasil. Ciên Saúde Colet, 25(11), 4249-4258. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1590/1413-812320202511.29072020.

Fakoya, O. A., McCorry, N. K., & Donnelly, M. (2020). Loneliness and social isolation interventions for older adults: a scoping review of reviews. BMC Public Health, 20(1), 129. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1186/s12889-020-8251-6.

Goethals, L., Barth, N., Guyot, J., Hupin, D., Celarier, T., & Bongue, B. (2020). Impact of home quarantine on physical activity among older adults living at home during the Covid-19 pandemic: qualitative interview study. J Med Internet Res., 22(5), 1-5. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI:10.2196/19007.

Guthold, R., Stevens, G. A, Riley, L. M., & Bull, F. C. (2018). Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016: a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1·9 million participants. The Lancet Global Health, 6(10), e1077-e1086. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1016/s2214-109x(18)30357-7.

Haase, K., Cosco, T., Kervin, L., Riadi, I., & O'Connell, M. (2021). Older adults’ experiences with using technology for socialization during the Covid-19 pandemic: cross-sectional survey study. JMIR Aging, 4(2), e28010. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.2196/28010.

Hammami, A., Harrabi, B., Mohr, M., & Krustrup, P. (2020). Physical activity and coronavirus disease 2019 (Covid-19): specific recommendations for home-based physical training. Managing Sport and Leisure, 1-6. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1080/23750472.2020.1757494.

Holmes, E. A., O'Connor, R. C., Perry, V. H., Tracey, I., Wessely, S., Arseneault, L., Ballard, C., Christensen, H., Cohen Silver, R., Everall, I., Ford, T., John, A., Kabir, T., King, K., Madan, I., Michie, S., Przybylski, A. K., Shafran, R., Sweeney, A., Worthman, C. M., Yardley, L., Cowan, K., Cope, C., Hotopf, M., & Bullmore, E. (2020). Multidisciplinary research priorities for the COVID-19 pandemic: a call for action for mental health science. Lancet Psychiatry, 7(6), 547-560. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1016/S2215-0366(20)30168-1.

Ibrahim, A., Chong, M. C., Khoo, S., Wong, L. P., Chung, I., & Tan, M. P. (2021). Virtual group exercises and psychological status among community-dwelling older adults during the COVID-19 pandemic - a feasibility study. Geriatrics, 6, 31. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.3390/geriatrics6010031.

Liu, M., & Miyawaki, C.E. (2020). Types of physical function predict program adherence in older adults? Rehabilitation Nursing, 45(5), 279-286. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1097/rnj.0000000000000209.

Mattos, S. M., Pereira, D. S., Moreira, T. M. M., Cestari, V. R. F., & Gonzalez, R. H. (2020). Recomendações de atividade física e exercício físico durante a pandemia Covid-19: revisão de escopo sobre publicações no Brasil. Rev Bras Ativ Fís Saúde, 25, e0176. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.12820/rbafs.25e0176.

Narici, M., Vito, G., Franchi, M., Paoli, A., Moro, T., Marcolin, G., Grassi, B., Baldassarre, G., Zuccarelli, L., Biolo, G., Di Girolamo, F.G,, Fiotti, N., Dela, F., Greenhaff, & Maganaris, C. (2021). Impact of sedentarism due to the COVID-19 home confinement on neuromuscular, cardiovascular and metabolic health: Physiological and pathophysiological implications and recommendations for physical and nutritional countermeasures. Eur J Sport Sci, 21(4), 614-635. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1080/17461391.2020.1761076.

Paulino, A. C., & Vendruscolo, R. (2021). Vó, sai do celular! um relato da proposta de aulas remotas de educação física para idosos durante a pandemia. Cadernos de Formação RBCE, 12(1), 102-117. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: file:///C:/Users/Dados/Downloads/2426-11719-1-PB.pdf.

Peçanha, T., Goessler, K. F., Roschel, H., & Gualano, B. (2020). Social isolation during the COVID-19 pandemic can increase physical inactivity and the global burden of cardiovascular disease. Am J Physiol Heart Circ Physiol, 318(6), H1441-H1446. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1152/ajpheart.00268.2020.

Physical Activity Guidelines Advisory Committee. (2018). Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific Report. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services, 2018. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: https://health.gov/sites/default/files/2019-09/PAG_Advisory_Committee_Report.pdf.

Possamai, V. D., Cardoso da Silva, P., Albo da Silva, W., Sant`Helena, D. P., Griebler, E. M., Vargas, G. G. de, Martins, V.F., & Gonçalves, A. K. (2020). Uma nova realidade: aulas remotas de atividade física para idosos na pandemia de Covid-19. Revista Kairós-Gerontologia, 23(28), 77-98. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.23925/2176-901X.2020v23i0p77-98.

Roberts, C. E., Phillips, L. H., Cooper, C. L., Gray, S., & Allan, J. L. (2017). Effect of different types of physical activity on activities of daily living in older adults: systematic review and meta-analysis. J Aging Phys Act, 25(4), 653-670. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1123/japa.2016-0201.

Sallis, J. F., & Pratt, M. (2020). Multiple benefits of physical activity during the Coronavirus pandemic. Rev Bras Ativ Fís Saúde, 25, e0112. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.12820/rbafs.25e0112.

Schwartz, H., Har-Nir, I., Wenhoda, T., & Halperin, I. (2021). Staying physically active during the COVID-19 quarantine: exploring the feasibility of live, online, group training sessions among older adults. Translational Behavioral Medicine, 11(2), 314-322. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1093/tbm/ibaa141.

Sepúlveda-Loyola, W., Rodríguez-Sánchez, I., Pérez-Rodríguez, P., Ganz, F., Torralba, R., Oliveira, D. V., & Rodríguez-Mañas, L. (2020). Impact of social isolation due to Covid-19 on health in older people: mental and physical effects and recommendations. J Nutr Health Aging, 24(9), 938-947. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1007/s12603-020-1469-2.

Smith, L., Jacob, L., Butler, L., Schuch, F., Barnett, Y., Grabovac, I., Veronese, N., Caperchione, C., Lopez-Sanchez, G. F., & Meyer, J. (2020). Prevalence and correlates of physical activity in a sample of UK adults observing social distancing during the Covid-19 pandemic. BMJ Open Sport Exerc Med, 6(1), e000850. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1136/bmjsem-2020-000850.

World Health Organization. (2020). Stay physically active during self-quarantine. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-emergencies/coronavirus-Covid19/technical-guidance/stay-physically-active-during-self-quarantine.

Zubala, A., MacGillivray, S., Frost, H., Kroll, T., Skelton, D. A., Gavine, A., Gray, N. M., Toma, M., & Morris, J. (2017). Promotion of physical activity interventions for community dwelling older adults: a systematic review of reviews. PLoS One, 12(7), e0180902. Recuperado em 03 fevereiro, 2021, de: DOI: 10.1371/journal.pone.0180902.

Téléchargements

Publié-e

2021-11-18 — Mis(e) à jour 2022-01-04

Versions

Comment citer

Griebler , E. M. ., Silva, P. C. da ., Borges, L. F. ., Silva, W. . A. da ., Martins, V. F. ., Sant´Helena , D. P. ., Dias Possamai, V. ., & Gonçalves, A. K. . (2022). Idosos ativos em casa: desenvolvimento de um programa físico on-line na pandemia de Covid-19. Revista Kairós-Gerontologia, 24, 93–114. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2021v24iEspecial30p93-114 (Original work published 18 novembre 2021)

Numéro

Vol. 24 (2021): NÚMERO ESPECIAL 30 - COVID-19 e o Envelhecimento II

Rubrique

Artigos

Licence

(c) Tous droits réservés Revista Kairós-Gerontologia 2021

Licence Creative Commons

Cette œuvre est sous licence Creative Commons Attribution 4.0 International.

Kairós Gerontologia é detentora dos direitos autorais de todos os artigos publicados por ela. A reprodução total dos artigos desta revista em outras publicações, ou para qualquer outro fim, por quaisquer meios, requer autorização por escrito do editor deste periódico. Reproduções parciais de artigos (resumo, abstract, mais de 500 palavras de texto, tabelas, figuras e outras ilustrações) deverão ter permissão por escrito do editor e dos autores.