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Dieta mediterranea per una settimana

"Stepanie Villareal" (2020-03-30)


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Pranzo tonno 60 g e pomodori con un cucchiaino d'olio d'oliva fagiolini lessati con un cucchiaino d'olio d'oliva e succo di limone una coppetta di frutti di bosco con limone. Pranzo Due mini sandwich: 40 g di pane integrale o di segale con hummus di lenticchie, Does birth control make u lose weight dieta alla pesca 3 giorni fettine di pomodoro, carciofini o melanzane grigliate; 40 g di pane integrale o di segale dieta alla pesca 3 giorni un cucchiaio di formaggio caprino e 2 noci. Oppure, in alternativa, un torroncino. A pranzo, pizza con verdure miste e pomodoro, una pesca.
Ebbene, ecco per voi una dieta senza petto di pollo, bistecca, dieta alla pesca 3 giorni lesso e verdura tutti i giorni, ma varia, gratificante e con tanti gelati. Qual è il Limite Consigliato? Secondo piatto: bresaola g 80; Contorno: rughetta, quantità a piacere; Olio: un cucchiaino extravergine di oliva; Pane: g 40 o un pacchetto di crackers da g Prosciutto e melone: prosciutto crudo g 80, melone g ; pane g 40 o un pacchetto di crackers da dieta alla pesca 3 giorni
Dieta della pesca, perdi fino a 5 chili in una settimana
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Dieta della pesca: ecco come perdere 5 chili in una settimana e migliorare l’abbronzatura
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