Efeitos do Método Pilates na água na capacidade funcional e equilíbrio corporal de idosas
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2020v23i2p547-559Palavras-chave:
Equilíbrio postural, Tolerância ao Exercício, Envelhecimento.Resumo
Estudo com o objetivo de investigar os efeitos do Método Pilates na água quanto à capacidade funcional submáxima e o equilíbrio dinâmico de 18 idosas. O treinamento foi realizado durante oito semanas e utilizou-se o teste de caminhada de seis minutos (TC6M) e o Timed Up and Go Test (TUG). O treinamento melhorou a distância percorrida no TC6M e reduziu o tempo do TUG, promovendo uma melhor capacidade funcional e equilíbrio dinâmico de idosas.
Palavras-chave: Equilíbrio postural; Tolerância ao Exercício; Envelhecimento.
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Publicado
2020-06-30
Como Citar
Schlemmer, G. B. V., Tavares, D. I., Santos, T. D. dos, Santos, A. F. dos, Braz, M. M., & Vendrusculo, A. P. (2020). Efeitos do Método Pilates na água na capacidade funcional e equilíbrio corporal de idosas. Revista Kairós-Gerontologia, 23(2), 547–559. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2020v23i2p547-559
Edição
Seção
Artigos