Efeitos de um Programa de Pilates sobre o equilíbrio de suas praticantes no período pós-menopausa

Authors

  • Diogo do Carmo de Souza Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).
  • Rafaela Liberali Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).
  • Charles Ricardo Lopes Faculdade Adventista de Hortolandia (SP).
  • Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).
  • Helena Brandão Viana Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).
  • Maria Inês Artaxo Netto Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

DOI:

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2013v16i1p39-49

Keywords:

Pilates, Menopausa, Equilíbrio motor.

Abstract

Objetiva-se avaliar os efeitos de um programa do método Pilates sobre o equilíbrio de mulheres pós-menopausa, com idades entre 58 a 60 anos praticantes de Pilates. Como metodologia, foi utilizada a Escala de Equilíbrio de Berg com 15 mulheres, na faixa etária de 58 a 60 anos em fase pós-menopausa, iniciantes na modalidade Pilates, e não portadoras de patologias ósteo-musculares e/ou sensório-motoras. Como resultados, houve um ganho de 6,9% no Grupo Estudo sobre o equilíbrio. Conclusão: Após três meses de prática com Pilates, as participantes apresentaram menor déficit de equilíbrio do que no pré-teste.

Author Biographies

Diogo do Carmo de Souza, Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Rafaela Liberali, Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Charles Ricardo Lopes, Faculdade Adventista de Hortolandia (SP).

Professor do Programa de Mestrado em Educação Física da FACIS/ UNIMEP. Professor da Faculdade Adventista de Hortolandia (SP).

Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz, Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Helena Brandão Viana, Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Docente na Faculdade Adventista de Hortolândia (SP). Coordenadora da Extensão Universitária da Faculdade Adventista de Hortolândia (SP). Coordenadora do Projeto FELIZ IDADE - atividade física com idosos. Coordenadora da Faculdade Adventista da Terceira Idade. Ph.D in Quality of Life, Adaptation and Health. Doutora em Qualidade de Vida, Adaptação e Saúde-Physical Education Course – UNICAMP. Graduação e Mestrado em Educação Física, Universidade Estadual de Campinas. Estudou a temática da sexualidade na velhice, e para isto validou e adaptou culturalmente a Escala Askas, para utilização na cultura brasileira.

Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/0493494212541998.

Maria Inês Artaxo Netto, Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

Faculdade Adventista de Hortolândia (SP).

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Published

2013-03-01

How to Cite

Souza, D. do C. de, Liberali, R., Lopes, C. R., Cruz, T. M. F. da, Viana, H. B., & Artaxo Netto, M. I. (2013). Efeitos de um Programa de Pilates sobre o equilíbrio de suas praticantes no período pós-menopausa. Revista Kairós-Gerontologia, 16(1), 39–49. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2013v16i1p39-49

Issue

Vol. 16 No. 1 (2013)

Section

Papers

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