The importance of physical exercises for healthy ageing. A literature review

Authors

  • Janini Chen Faculdade de Medicina da USP. Grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).
  • Mariana Callil Voos Universidade de São Paulo - FMUSP. Universidade Ibirapuera (UNIB) Grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).
  • Wanda Pereira Patrocinio Universidade Ibirapuera (UNIB).
  • Fernanda Freitag Hospital São Benedito (SC).
  • Jecilene Rosana Costa Frutuoso Universidade Ibirapuera (UNIB).
  • Chien Hsin Fen Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

DOI:

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2015v18iEspecial18p143-156

Keywords:

Aging, Health of the elderly, Exercise.

Abstract

The present study aims to emphasize the role of physical exercises on health care in older adults. Manuscripts published between 2009 and 2014 in PubMed were included. Search terms were “strength training”, “training”, “elderly”, “endurance”. Only studies written in English were chosen. Firstly, 165 manuscripts were detected, then 39 were selected and discussed on the present review. Most of the studies demonstrated that muscle strengthening exercise resulted in significant increases in muscle function and mass gain.

Keywords: Aging; Health of the elderly; Exercise.

Author Biographies

Janini Chen, Faculdade de Medicina da USP. Grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

Fisioterapeuta. Especialista em Fisioterapia Hospitalar pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Mestranda do Programa de Pós-Graduação da Faculdade de Medicina da USP. Pesquisadora do grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

 

Mariana Callil Voos, Universidade de São Paulo - FMUSP. Universidade Ibirapuera (UNIB) Grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

Fisioterapeuta. Mestre e Doutora em Neurociências e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo. Orientadora dos Programas de Pós-Graduação da UNIB e da FMUSP. Pesquisadora do Departamento de Fisioterapia, Fonoaudiologia e Terapia Ocupacional da USP. Pesquisadora do grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

 

Wanda Pereira Patrocinio, Universidade Ibirapuera (UNIB).

Pedagoga (Unicamp), Mestre em Gerontologia (Unicamp), Doutora em Educação (Unicamp). Diretora da Empresa GeroVida – Arte, Educação e Vida Plena. Professora do Curso de Mestrado em Ciências Interdisciplinares em Saúde – Universidade Ibirapuera (UNIB).

www.gerovida.com.br; http://gerovida.blog.br

Fernanda Freitag, Hospital São Benedito (SC).

Fisioterapeuta, Universidade da Região de Blumenau (SC). Especialista em Gerontologia pelo Hospital das Clínicas da FMUSP. Fisioterapeuta do Hospital São Benedito (SC).

 

Jecilene Rosana Costa Frutuoso, Universidade Ibirapuera (UNIB).

Fisioterapeuta, Unicid. Mestrado em Ciências, Unifesp. Doutorado em Ciências Morfológicas, Unifesp. Coordenadora do Mestrado em Ciências Interdisciplinares em Saúde, Universidade Ibirapuera (UNIB).

 

Chien Hsin Fen, Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

Médica neurologista e fisiatra. Doutora em Neurologia pela FMUSP. Médica-assistente do Centro de Acupuntura do IOT HC-FMUSP e médica colaboradora do Grupo de Distúrbios do Movimento do Departamento de Neurologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Pesquisadora do grupo de Reabilitação em Distúrbios do Movimento (REMOVE).

E-mail: chien.74@fmusp.org.br

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Published

2015-06-30

How to Cite

Chen, J., Voos, M. C., Patrocinio, W. P., Freitag, F., Frutuoso, J. R. C., & Fen, C. H. (2015). The importance of physical exercises for healthy ageing. A literature review. Revista Kairós-Gerontologia, 18(Especial18), 143–156. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2015v18iEspecial18p143-156

Issue

Vol. 18 (2015): NÚMERO ESPECIAL 18 - ABORDAGEM MULTIDISCIPLINAR DO CUIDADO E VELHICE

Section

Papers

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