Selección de situaciones

Resumen

En el presente artículo se muestran los resultados de un estudio cualitativo en relación a la Selección de situaciones como estrategia de regulación emocional en diferentes grupos etario. La regulación emocional consiste en procesos mediante los cuales las personas buscan redireccionar la tendencia de sus emociones. La selección o evitación de situaciones es una de sus estrategias. Frente a una situación emocionalmente intensa, ya sea negativa o positiva, y a partir de una evaluación subjetiva de la misma, se anticipan sus probables consecuencias emocionales. Esto puede desencadenar selección o evitación. Su eficacia se basa en un buen equilibrio entre la búsqueda del bienestar y la evitación del malestar; de manera que, el resultado predominante sea emocionalmente positivo. En cuanto a las diferencias por edad, en el uso de la selección diversos estudios plantean que las personas mayores tienden, en mayor medida que otros grupos etarios, a la búsqueda del mantenimiento y predominio de una emocionalidad positiva. Los resultados obtenidos muestran aspectos communes en cuanto a la selección. Sin embargo surgen algunas diferencias. En la juventud la actitud de los otros es fuente de emociones negativas, como enojo o desinterés. En la adultez, los problemas familiares, o las opiniones políticas son fuente de la ira. En la vejez, se evita aquello que remite a los aspectos más rechazables de la vejez misma, como la enfermedad o la pasividad. La evitación en los viejos no implica una huida, sino más bien una neutralización o balance entre su compromiso social y su equilibrio emocional.