Calidad de vida en adultos mayores en un program de estiramiento
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2017v20i1p259-276Palabras clave:
Ejercicio, Estiramiento, Mayores.Resumen
El objetivo fue evaluar la calidad de vida de los ancianos antes y después de la intervención. Veintiún ancianos (media de 65,71 años, ± 5,08) participaron en un programa de estiramiento y WHOQOL-Bref y WHOQOL-Old se utilizaron para la evaluación. Las cuatro dimensiones de WHOQOL-Bref mostraron mejoras en los indicadores, así como las dimensiones de WHOQOL-Viejo: Actividades pasadas, presentes y futuras, Participación social e Intimidad. Se concluye que existe evidencia de que la actividad física de estiramiento parece ser beneficiosa para la población estudiada.
Palabras clave: Ejercicio; Estiramiento; Mayores.