Evaluación de la aptitud física y funcional de los ancianos con práctica de actividad física diferenciada
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2017v20i3p57-77Palabras clave:
Aptitud física, Ancianos, Actividad motora.Resumen
El objetivo fue verificar y comparar el efecto de la práctica de ejercicio físico en la aptitud física en ancianos, con práctica de actividades físicas diferenciadas y específicas. Como metodología, se formaron 3 grupos de ancianos y se realizaron pruebas a través de protocolos y anamnesis. Los resultados nos muestran que la actividad física regular en los grupos activos presenta una diferencia significativa en el desempeño global en comparación con el grupo sedentario. Se concluyó que la práctica de actividad física o lúdica regular mejora el desempeño global de los ancianos.