Recursos para enfrentar situaciones adversas

Resumen

En el presente trabajo se desarrolla el diseño y la propuesta pedagógica y metodológica de un taller, destinado a adultos mayores, que aborda la temática de estrés y estrategias de afrontamiento. Esta propuesta interdisciplinaria plantea plasmar los últimos desarrollos científicos de las neurociencias en un tema de actualidad como es el estrés. El abordaje de la temática se realiza desde una aproximación a la vez biológica, psicológica y social, en la certeza que comprender el proceso de estrés es en sí mismo una estrategia de afrontamiento. El estrés no es privativo de una etapa vital específica, sin embargo hay situaciones que se presentan con mayor frecuencia en la vejez, como la viudez, la jubilación, enfermedades, crisis vital propia de la finitud; situaciones que convierten a este período de la vida en una etapa potencialmente vulnerable al estrés. Como propuesta pedagógicas se plantea la labor a partir de la modalidad aula-taller, la misma permite emplear consignas de trabajo individual y grupal que facilitan la interacción entre los participantes, generando un espacio dinámico, participativo y reflexivo en el que los adultos mayores pueden acceder a los contenidos más actuales y relevantes en la temática y compartir sus propias experiencias sobre situaciones y resoluciones que hayan sido tanto funcionales como disfuncionales, propiciando la vinculación entre pares.