Efeitos do método Pilates na Água nos aspectos emocionais de idosas sedentárias
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2020v23i2p595-608Palavras-chave:
Idoso, Autoimagem, Modalidades de Fisioterapia.Resumo
O objetivo foi verificar os efeitos do método Pilates na Água (PA) quanto aos aspectos emocionais de idosas sedentárias. Foram avaliadas 30 idosas, pré- e pós-programa de PA e utilizados os instrumentos: Body Appreciation Scale (BAS), Escala de Autoestima de Rosenberg (RSES), e Aging Perception Questionnaire (APQ). Houve melhora significativa na BAS, RSES, e em alguns domínios do APQ, sendo eles: linha do tempo crônica, consequências positivas e consequências negativas, não ocorrendo nos domínios controle positivo, controle negativo, e representação emocional. Conclui-se que a prática do Pilates na Água foi percebida como uma experiência potencializadora para elevar os níveis de saúde e promover o envelhecimento ativo.