Benefits of the karate practice for elderly

Authors

  • Camila Fabiana Rossi Squarcini NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Luzia Wilma Santana da Silva NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Marcos Cezar Meira Leite NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Stefane Braga de Souza NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Carla Elane Silva dos Santos NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Neuziele Miranda da Silva NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Eulina Patrícia Oliveira Ramos Pires NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)
  • Deusélia Moreira de Souza NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

DOI:

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2014v17i2p27-42

Keywords:

Martial Arts, Aged, Physical Activity.

Abstract

Nowadays, the elderly people are looking for innovative practice of physical exercises in addition to the traditional approaches: walking, water aerobics and weight training.  However, there is a lack of information in scientific articles regarding the practice of Karate in the elderly population. Objective: this study is aimed at analyzing the body mass index, waist circumference, blood pressure, cardiorespiratory fitness, muscular strength for lower members, flexibility and the mood among elderly people with hypertension who practice karate. Methods: A quantitative study, led with 13 women with a mean age of 64.78 years, diagnosed with hypertension, who performed karate lessons for three months, three times a week, with an interval of 48 hours rest. The variables of the study were: nutritional profile, blood pressure, cardiorespiratory fitness, muscular strength to inferior members, flexibility and humor. Results: Were identified significant improvements (p<0.05) for: Body Mass Index (BMI), waist circumference, blood pressure, cardiorespiratory fitness, muscular strength and flexibility of the lower members. No significant changes to the areas of the Profile of Mood State (POMS) were observed. Conclusion: The karate promotes benefits for hypertensive elderly people by increasing cardiorespiratory fitness, decreased blood pressure, decreased BMI and waist circumference and may be considered more of an option exercise used in the treatment/control of hypertension for the identified benefits among subjects searching the facilitation of their day-to-day and more active aging.

 

Author Biographies

Camila Fabiana Rossi Squarcini, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Mestre pela UNIFESP. Doutoranda em Educação Física pelo PPGEF da UFSC. Pesquisadora do NIEFAM/UESB.

 

Luzia Wilma Santana da Silva, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Doutora e Pós-doutora em Enfermagem pelo PEN da UFSC. Líder do Grupo Interdisciplinar em Ciências da Saúde e Sociedade. Linha: Família em seu ciclo vital. Coordenadora do NIEFAM/UESB, Jequié (BA). Membro do NUCRON-UFSC.

 

Marcos Cezar Meira Leite, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduado em Educação Física pela UESB.

 

Stefane Braga de Souza, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduada em Educação Física pela UESB.

 

Carla Elane Silva dos Santos, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduada em Educação Física pela UESB. Mestranda em Educação Física pelo PPGEF da UFSC. Membro do NuCiDH da UFSC.

 

Neuziele Miranda da Silva, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Graduanda em Educação Física pela UESB. Membro colaborador do NIEFAM/UESB.

 

Eulina Patrícia Oliveira Ramos Pires, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Especialização em Enfermagem Médica-Cirúrgica pela UESC. Membro colaborador do NIEFAM/UESB.

 

Deusélia Moreira de Souza, NIEFAM/EESB - Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia, Jequié (BA)

Professora da UESB. Mestre em Enfermagem pela UFBA. Pesquisadora do NIEFAM.

 

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Published

2014-06-30

How to Cite

Squarcini, C. F. R., Silva, L. W. S. da, Leite, M. C. M., Souza, S. B. de, Santos, C. E. S. dos, Silva, N. M. da, Pires, E. P. O. R., & Souza, D. M. de. (2014). Benefits of the karate practice for elderly. Revista Kairós-Gerontologia, 17(2), 27–42. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2014v17i2p27-42

Issue

Vol. 17 No. 2 (2014)

Section

Papers

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