Hatha yoga: improves handgrip strength, gait speed and the perception of anxiety in adult women

Authors

  • Luiz Humberto Rodrigues Souza Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Vanessa Inah Silva Santos Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Aparecida de Fátima Castro Domingues Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Berta Leni Costa Cardoso Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

DOI:

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2017v20i4p367-382

Keywords:

Anxiety, Hand Strength, Gait.

Abstract

This is an experimental study that verified the effect of hatha yoga on some functional capacity (FC) markers and on the perception of anxiety (PA) in adult women. The volunteers were divided into control group and yoga group and evaluated pre and post intervention. Through the tests of maximal isometric voluntary contraction of handgrip, gait speed and anxiety scale, it was observed that the intervention was effective to improve the FC markers and PA of the volunteers.

 

Author Biographies

Luiz Humberto Rodrigues Souza, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Docente, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

 

Vanessa Inah Silva Santos, Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Graduada em Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Aparecida de Fátima Castro Domingues, Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Graduada em Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

Berta Leni Costa Cardoso, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Docente, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

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Published

2017-12-30

How to Cite

Souza, L. H. R., Santos, V. I. S., Domingues, A. de F. C., & Cardoso, B. L. C. (2017). Hatha yoga: improves handgrip strength, gait speed and the perception of anxiety in adult women. Revista Kairós-Gerontologia, 20(4), 367–382. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2017v20i4p367-382

Issue

Vol. 20 No. 4 (2017)

Section

Papers

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