Hatha yoga: mejora la fuerza de asimiento palmar, velocidad de la marcha y percepción de ansiedad en mujeres adultas

Autores/as

  • Luiz Humberto Rodrigues Souza Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Vanessa Inah Silva Santos Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Aparecida de Fátima Castro Domingues Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.
  • Berta Leni Costa Cardoso Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

DOI:

https://doi.org/10.23925/2176-901X.2017v20i4p367-382

Palabras clave:

Ansiedad, Fuerza de la Mano, Marcha.

Resumen

Se trata de un estudio experimental que verificó el efecto del hatha yoga sobre algunos marcadores de la capacidad funcional (CF) y sobre la percepción de ansiedad (PA) en mujeres adultas. Las voluntarias se dividieron en grupos control y grupo de yoga y evaluados pre y post intervención. Por medio de las pruebas de contracción voluntaria isométrica máxima de asimiento palmar, velocidad de la marcha y la escala de ansiedad, se observó que la intervención fue efectiva para mejorar los marcadores de la CF y la PA de las voluntarias.

 

Biografía del autor/a

Luiz Humberto Rodrigues Souza, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Docente, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

 

Vanessa Inah Silva Santos, Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Graduada em Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Aparecida de Fátima Castro Domingues, Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Graduada em Educação Física, Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

Berta Leni Costa Cardoso, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

Docente, Curso de Educação Física da Universidade do Estado da Bahia (UNEB), DEDC/Campus XII. Guanambi, Bahia, Brasil.

 

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Publicado

2017-12-30

Cómo citar

Souza, L. H. R., Santos, V. I. S., Domingues, A. de F. C., & Cardoso, B. L. C. (2017). Hatha yoga: mejora la fuerza de asimiento palmar, velocidad de la marcha y percepción de ansiedad en mujeres adultas. Revista Kairós-Gerontologia, 20(4), 367–382. https://doi.org/10.23925/2176-901X.2017v20i4p367-382

Número

Vol. 20 Núm. 4 (2017)

Sección

Artigos

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