Influencia de la edad en la capacidad funcional y movilidad de los ancianos practicantes de Pilates
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2018v21i3p267-279Palabras clave:
Envejecimiento, Funcionalidad, Pilates.Resumen
La evaluación de la capacidad funcional del anciano permite conocer el perfil y ayudar en la realización de estrategias de promoción a la salud. El estudio tiene como objetivo evaluar la capacidad funcional de ancianos que participan en un grupo de Pilates en la UNATI - Universidad Abierta la Tercera Edad, en la ciudad de Goiânia (GO). Estudio analítico-transversal con una muestra compuesta de 24 ancianos, con edades de 60 a 76 años. Los ancianos investigados practicaban los ejercicios de Pilates en el suelo regularmente con frecuencia de dos veces por semana. Se recogieron datos del nivel de actividad física, capacidad funcional de caminar, sentarse y levantar y índice de masa corporal. La disminución del IMC y de los efectos del propio envejecimiento se benefician de la actividad física regular. Los ancianos más activos que practican ejercicios de Pilates presentan mejor capacidad funcional y destreza motora, independientemente de su edad.