“Movámonos”: una acción para mujeres de todas las edades
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2018v21i4p335-351Palabras clave:
Danza, Calidad de vida, Envejecimiento, Vejez.Resumen
El proyecto "Let's Move" tiene como objetivo proporcionar oportunidades para la promoción de la actividad física para mujeres de todas las edades, incluidas las de larga vida, a través de experiencias relacionadas con la danza y la gimnasia. Las experiencias corporales son colectivas y al mismo tiempo se realizan individualmente, respetando la especificidad, así como las posibilidades y limitaciones de cada participante, lo que ha contribuido al autoconocimiento, la autoestima, la conciencia corporal, la autonomía y la calidad de vida necesarias para el individuo. toda mi vida.