Efectos del entrenamiento de resistencia en el estado de humor en personas mayores
DOI:
https://doi.org/10.23925/2176-901X.2020v23i4p171-188Palabras clave:
Ejercicio, Anciano, Afecto.Resumen
El propósito del estudio fue analizar los efectos del entrenamiento de resistencia en el estado de ánimo de las mujeres mayores. En este ensayo clínico no aleatorio, las participantes fueron evaluadas mediante factores sociodemográficos y análisis del estado de ánimo. Después de 12 semanas de entrenamiento, el grupo de intervención mejoró significativamente en el dominio del vigor. Se sugiere que las investigaciones futuras evalúen el tiempo y cómo las variables sociales y ambientales interactúan con factores bioquímicos y el ejercicio para inducir cambios en el estado de ánimo.